Das Ziel der Beratung ist, Ihre Ressourcen zu aktivieren, neue Bewältigungsstrategien erlernen und tiefere Einsichten in Ihre Situation erlangen. Sie lernen dabei Ihre Fähigkeiten, Ressourcen und Potentiale zu aktivieren um Schwierigkeiten, Probleme und Krisen zu überwinden und zu integrieren.

METHODEN

In der Beratung wenden wir neben dem Gespräch unterschiedliche Methoden an wie zum Beispiel:
Schema- und gestalttherapeutische Methoden, Biografiearbeit, Körperübungen, gestalterische Techniken, Symbolarbeit, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen, Rollenspiele, Stuhldialoge, Imaginations- und Entspannungsübungen.

ABLAUF
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung Ihrer Beweggründe und Erwartungen. Sie formulieren Ihr Anliegen und daraus werden die Beratungsziele formuliert. Die Länge eines Beratungszyklus wie auch die Frequenz ist abhängig vom Umfang des Themas. 

Die Therapiesitzungen bieten einen geschützten Raum, in dem Sie sich selbst besser kennenlernen und Ihre persönlichen Herausforderungen angehen können. Gemeinsam werden Wege gefunden, um Ihre individuellen Bedürfnisse zu erfüllen und Ihre Lebensqualität zu steigern.