Die Kunsttherapie fördert die Kreativität und den Zugang zum Inneren, unterstützt die Lösungsfindung und den Mut zu Neuerungen. Sie aktiviert Ressourcen, fördert die Selbstregulation sowie die Selbstheilungskräfte. Durch die Sensibilisierung für innere Prozesse und den gestalterischen Ausdruck werden neue Perspektiven eröffnet und den Selbstwert gesteigert. 

Für eine Kunsttherapie braucht es keinerlei gestalterische Vorkenntnisse, das Tun und der Prozess stehen im Vordergrund!

SCHEMATHERAPEUTISCHE KUNSTTHERAPIE

Die Schematherapie zielt darauf ab, dysfunktionale Bewältigungsmuster zu erkennen und anzupassen, um aktuelle Bedürfnisse besser zu erfüllen. In der schematherapeutischen Kunsttherapie werden diese Prinzipien mit kreativen Ausdrucksmöglichkeiten kombiniert, um innere Anteile sowie Bewältigungsmuster zu erforschen und zu transformieren. 

Der Gestaltungsprozess eröffnet die Möglichkeit, Zugang zu verletzten inneren Anteilen zu finden, den Inneren Kritiker zu konfrontieren und den gesunden Erwachsenen zu stärken. Dabei lege ich besonderen Wert auf eine einfühlsame Beziehungsgestaltung.

SITZUNGSABLAUF

Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung Ihrer Beweggründe und Erwartungen. Sie formulieren Ihr Anliegen und daraus werden die Therapieziele formuliert. Anschliessend definieren wir gemeinsam die Interventionen unter Berücksichtigung Ihrer Befindlichkeit und Vorlieben. Die Länge eines Therapiezyklus wie auch die Frequenz ist abhängig vom Umfang des Themas. 

Die Therapiesitzungen bieten einen geschützten Raum, in dem Sie sich selbst besser kennenlernen und Ihre persönlichen Herausforderungen angehen können. Gemeinsam werden Wege gefunden, um Ihre individuellen Bedürfnisse zu erfüllen und Ihre Lebensqualität zu steigern.

Es stehen Materialien wie Gouache, Wasserfarben, Neocolor, Pastellkreiden und Ton* zu Verfügung (*Das Brennen und Glasieren erfolgt extern, sofern dies das Objekt und der Umfang erlaubt. Die Therapeutin übernimmt keine Haftung für Schäden an den Tonobjekten). Gemalt wird am Tisch oder an der Malwand.